BLÅTT LJUS
Blått ljus
Blått ljus är en del av det synliga ljusspektrumet. Det har en kort våglängd vilket innebär att det producerar högre mängder energi. Blått ljus finns i solen men även i konstgjorda källor som:
Att överexponeras för blått ljus kan leda till hälsorisker som:
Du blir mest påverkad av blått ljus om du:
Hur dagens beteende av digitala skärmar ser ut:
- Snittskärmtiden för vuxna & ungdomar i Sverige är över 6 timmar per dag
- Ca 80% använder mobiltelefonen timmen innan de ska sova
- De flesta klarar inte av att låta det gå en timme utan att titta på sin telefon
Hur kan DLIGHTS hjälpa dig?
DLIGHTS glasögon filtrerar bort 40% av det blåa ljuset i 430nm - 450nm spektrumet och 100% under 410nm. Att reducera exponeringen av blått ljus kan resultera i:
- Bättre sömn & högre kvalitet av sömn
- Få bättre produktion av sömnhormonet melatonin
- Reglerad produktion av stresshormonet kortisol
- Mindre trötta & torra ögon
